معرفی کتاب زندگی تاب آورانه به صورت زنده در اینستاگرام انجمن

کتاب زندگی تاب آورانه اثر برنه براون ترجمه آزاده رادنژاد و فرح رادنژاد در برنامه زنده اینستاگرامی انجمن زنان کارآفرین، معرفی شد.

حرف از توانمند سازی زنان، استقلال مادی و فکری و کارآفرینی ایشان است، باید از اثرات مخرب ‏شرم در زنان حرف زد و باید در صدد آموزش شرم ـ تاب آوری به زنان بود. ‏

مواردی که در زیر می‌آید خلاصه نتایج به دست آمده از لایوگفتگوی زنده آزاده رادنژاد،  مترجم آثار برنه ‏براون به ویژه زندگی تاب آورنه  و مدیر انتشارات آموزه،  با  رویا نقوی مدیر ارسباران شیمی و نمایندۀ ‏انجمن زنان کارآفرین است که در  پنجشنبه 26 تیرماه برگزار شد.‏

۱- وقتی از شرم به عنوان پدیده ای کاملا منفی و بازدارنده حرف می زنیم داریم از شرم روان ‏شناختی و برنه براونی حرف می زنیم نه از شرم به معنای حجب و حیا  در کاربد زبان روزمره ما ‏امری پسندیده است. ‏

۲-شرم به عنوان، احساس کافی نبودن و عیب داشتن ارباب همه عواطف است و خاستگاه آن  ‏انتظارات فرهنگی و اجتماعی است که از ما وجود دارد ، ولی آثار و عواقب آن روان شناختی ‏است. ‏

۳-شرم روان شناختی ( یا برنه براونی) همه قدرت و توان فرد شرمزده  را می‌گیرد و مانع می‌شود ‏که از  فرصت‌ها در زندگی خود استفاده کند و او را به دام خشم ، بی قدرتی،  بد رفتاری و…می ‏کشاند.

‏۴_ده جایگاه یا ده مقوله برای بروز شرم وجود دارد،  از قبیل  ظاهر و تن انگاره،  شغل، فرزند پروی ‏، خانواده و … . شرم ظاهر و تن انگاره مادر همه شرم هاست .‏

۵_ما همیشه و هر لحظه در خطر افتادن به دام شرم هستیم و تنها کاری که می‌توانیم انجام دهیم ‏آن است که در مورد  شرم آگاه باشیم و با تاب آوری از آن عبور کنیم.‏

۶-تاب آوری یعنی اینکه هنگام حمله شرم بتوانیم بدون عدول از ارزش‌هایمان و حفظ واقعی ماندن ‏از شرم عبور کنیم. تاب آوری چهار اصل دارد که عبارتند از شناخت شرم و فعال کننده های آن ‏، آگاهی نقادانه ، یاری خواستن ، و حرف زدن به زبان شرم. ‏

۷-شرم تاب آوری مستلزم آن است که ما سواد عاطفی پیدا کنیم و با سواد شدن به لحاظ عاطفی  ‏شرط توانمند شدن از هر نظر است . ‏

‏ ۸- بهترین منبع برای دست یابی به دانش شرم و تاب آوری کتاب زندگی تاب آورانه است.‏

 

اشتراک گذاری این نوشته در شبکه های اجتماعی :

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در print
fa_IR